Fighting wird im Leichtkontakt gekämpft. Das bedeutet, dass nicht hart geschlagen oder getreten werden darf. Außerdem ist ausschließlich erlaubt im Part 1 zu schlagen oder zu treten. Des Weiteren gibt es gesonderte Jugendregel, bei dem z.B. Atemitechniken gegen den Kopf, oder Würgetechniken verboten sind.

Während eines Kampfes sind die Kampfrichter für einen faires Kampf verantwortlich. Es gibt eine Vielzahl von verbotenen Handlungen, welche sanktioniert werden.